Sobre

Olá, eu sou a Carolina Rocha.

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Sou a idealizadora do site Sonho Fitness, tenho 30 anos, moro numa cidade no interior do Sul da Bahia, chamada Ilhéus, muito conhecida pelos livros de Jorge Amado e pela personagem criada por ele Gabriela Cravo e Canela. Cidade litorânea, com praias lindíssimas, além de um centro histórico que vale qualquer viagem. Formada em Ciências Contábeis e tenho cinco lindas cadelas, a maior parte delas resgatadas em situação de abandono. E tenho o peso que sempre sonhei e quase chegando ao corpo que idealizei para mim.

Mas, posso te adiantar que antes não era bem assim…

Logo quando o blog Sonho Fitness foi criado em 2008, como tantas pessoas eu estava lutando contra a balança, em busca do meu Sonho Fitness, fazia todas as dietas da moda e de fora da moda, perdia alguns quilos e logo em seguida ganhava tudo o que havia perdido em dobro. Vivia cansada, exausta pra falar a verdade, tinha dores em todas as partes do meu corpo, completamente sedentária. E assim segui tentando, até que comecei a estudar e ler bastante sobre os assuntos relacionados ao corpo, saúde, perda de peso, manutenção, alimentação saudável, etc. 

Após muitas tentativas frustradas em 2013, após muito estudo, resolvi por em prática tudo que aprendi e iniciando a minha jornada não de perder peso de maneira rápida, mas em busca da saúde e da vida saudável que tanto almejava. Nunca fui uma pessoa magra, sempre tive praticamente o mesmo peso, pela minha genética era uma pessoa eternamente acima do peso. E isso, é um fator que realmente dificulta mesmo, quando você está acostumada a estar acima do peso, é só aquele registro que o seu corpo conhece. 

Mente e Corpo transformadas!
Mente e Corpo transformadas!

Então, depois de me conhecer e o funcionamento do meu corpo eu consegui perder 20 quilos em um período de apenas 01 ano, atualmente tenho focado não mais na perda de peso, já que alcancei o meu tão sonhado peso ideal, meu objetivo atual é perder gordura e definir o meu corpo. E sei que posso ajudar outras pessoas a alcançar os seus objetivos de emagrecimento e por isso, o site deixou de ser blog com o domínio blogspot e se profissionalizou com o domínio www.sonhofitness.com.br.

Estou pronta para te ajudar a ter o corpo que você sempre quis, e se você tem esse interesse, basta apenas ficar de olho no meu site que atualizarei semanalmente com minhas experiências de tudo o que eu fiz para alcançar esses objetivos. Além disso, conto não apenas com minha experiência pessoal de emagrecimento, mas também com a minha missão é de transformar quantas vidas eu puder, pois eu sei como é difícil estar presa em um corpo que você não gosta, de não poder fazer as coisas que sempre quis, por não ter condicionamento. 

Quer embarcar comigo nessa jornada que vai mudar sua mente e seu corpo?

Inscreva-se para mudar a sua vida:

Se é a primeira vez que você entra em meu site, da uma olhadinha no artigo mais popular para quem está querendo iniciar a jornada da perda de peso “O que ninguém te contou sobre a perda de peso“.

Se você chegou até aqui é porque realmente está comprometido com isso, eu quero e posso te ajudar a perder peso, basta você estar pronto para aceitar as mudanças que serão necessárias na sua mente e no seu corpo.

Um abraço, mantenha foco, força e fé,

Carolina Rocha

Carolina Rocha.