Avaliação Física – Aliada do emagrecimento

2 de outubro de 2015 Carolina Rocha 0

Atualmente, há uma grande procura pela prática de atividades físicas. Porém, a falta de orientação especializada e adequada aos objetivos e limitações de cada pessoa acaba por conduzi-las à prática de exercícios sem nenhum tipo de avaliação, pondo em risco a sua saúde.

Conheça agora a melhor maneira de perder peso

31 de agosto de 2015 Carolina Rocha 0

Um belo dia, você vê uma propaganda na TV ou vê um amiga que era obesa e que você não via a muito tempo e que está com um corpo sensacional, isso te faz pensar em mudar, te faz achar que é o seu momento de mudar, de ter a vida e o corpo que você sempre sonhou, porque parece fácil, as pessoas fazem parecer que é fácil.

Dica de café da manhã pra quem quer perder peso

28 de agosto de 2015 Carolina Rocha 0

Muitas pessoas começam o dia tentando diminuir as porções, comendo menos ou pulando o café da manhã, mas o que muitos não sabem é que o café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia. Aqui vai uma dica para você que quer perder peso, por em prática no seu café da manhã e ver alguns quilinhos a menos na balança.

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